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轻盈地呼吸、更稳定地迈步。这让我对“气海丹田”四字有了直观的领悟，也对日后继续深研打坐生出更大信心。
当然，修行路途并非只有纯�
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我是朱恒裕、 快穿之总有美男勾搭我、 歧路亡羊（np剧情）、 极光之夜（人兽H）、 连名带姓（破镜重圆h）、 鬼夫在上我在下、