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每天人的睡眠时间包括午睡吗 每天人体大概摄入多少大卡 每天人体需要喝多少水 每天人体自动消耗多少大卡 每天人体蛋白质摄入量 人的性格是 每天人的睡眠要保证在几个小时
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少高热量、高脂肪食物的摄入。此外，培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于维持身心健康。
六、结论
1月4日出生的人，
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